{"id":4948,"date":"2018-03-15T20:09:05","date_gmt":"2018-03-15T20:09:05","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/?p=4948"},"modified":"2021-08-25T12:52:28","modified_gmt":"2021-08-25T11:52:28","slug":"da-importancia-da-noz-moscada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/da-importancia-da-noz-moscada\/","title":{"rendered":"Da Import\u00e2ncia da Noz Moscada: Benef\u00edcios na Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”16px”][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n

Da import\u00e2ncia da Noz Moscada<\/strong><\/a><\/h1>\n

Esta \u00e9 uma especiaria origin\u00e1ria da Indon\u00e9sia e utilizada com regularidade em diversas culturas, com especial destaque para a cultura Indiana onde faz parte do manancial de especiarias usadas regularmente na culin\u00e1ria do pa\u00eds.<\/strong><\/p>\n

A Noz moscada apresenta na sua estrutura uma vasto n\u00famero de componentes que ajudam a explicar os seus diversos efeitos. De entre estes, referimos os que a seguir enumeramos e cujo estudo dos efeitos particulares ajuda a explicar o efeito farmacol\u00f3gico global: borneol, canfeno, elemicina, eugenol, cimeno, dipenteno, geraniol, linalol, miristicina, pineno, trimiristicina, safrol, terpineol, tujeno.<\/p>\n

Quanto aos seus benef\u00edcios, acabam por ser quase t\u00e3o diversos como os seus constituintes. Apontam-se \u00e0 noz moscada diversas actividades beneficiais para o organismo, que passamos a descrever:[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner equal_height=”yes”][vc_column_inner width=”1\/4″ css=”.vc_custom_1521143746007{background-image: url(https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/1-halitose-clinica-medica-do-porto.jpg?id=5157) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

1
\nTratamento da Halitose
\nA noz moscada ajuda a combater o mau-h\u00e1lito<\/h2>\n

\u00c9 considerada por algumas abordagens m\u00e9dicas mais tradicionais como a especiais rainha no que concerne \u00e0 sa\u00fade oral. Possui na sua composi\u00e7\u00e3o agentes anti-bacterianos suficientemente poderosos para combater situa\u00e7\u00f5es como a halitose (ou mau-h\u00e1lito)<\/strong>. Para al\u00e9m disso, h\u00e1 refer\u00eancias ao seu potencial\u00a0 <\/span>para melhorar a imunidade tecidular, de tal forma que \u00e9 vulgar encontr\u00e1-la na constitui\u00e7\u00e3o de algumas pastas dent\u00edfricas e elixires (ver t\u00f3pico 6).<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=”16px”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″ css=”.vc_custom_1521143791083{background-image: url(https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/2-condic\u0327a\u0303o-da-pele-clinica-me\u0301dica-do-porto.jpg?id=5158) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

2
\nMelhora a condi\u00e7\u00e3o da pele<\/h2>\n

A noz-moscada \u00e9 usada em algumas culturas aplicada sob a forma de pasta, para reduzir a inflama\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea<\/strong>. H\u00e1 quem refira adicionalmente a sua capacidade para branquear a pele, ajudando na remo\u00e7\u00e3o de manchas e mesmo relatos da sua utiliza\u00e7\u00e3o para a redu\u00e7\u00e3o das cicatrizes do acne.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=”16px”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″ css=”.vc_custom_1521143864428{background-image: url(https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3-circulac\u0327a\u0303o-Sanguinea-clinica-medica-do-porto.jpg?id=5159) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

3
\nMelhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/h2>\n

O seu elevado conte\u00fado mineral, nomeadamente no que concerne ao pot\u00e1ssio, traduz-se numa actividade vasodilatadora que beneficia o sistema cardiovascular<\/strong>.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=”16px”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″ css=”.vc_custom_1521143909061{background-image: url(https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/4-Dor-de-dentes-clinica-medica-do-porto.jpg?id=5160) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

4
\nDor de Dentes<\/h2>\n

Procure na composi\u00e7\u00e3o da sua pasta dent\u00edfrica a men\u00e7\u00e3o ao Eugenol, um dos seus principais componentes. Esta subst\u00e2ncia alivia a dor de dentes<\/strong> fazendo parte de muitas formula\u00e7\u00f5es farmac\u00eauticas para o efeito.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=”16px”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″ css=”.vc_custom_1521143987560{background-image: url(https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/5-Sono-dormir-mar-clinica-medica-do-porto.jpeg?id=5162) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

5
\nAjuda a Regularizar o Sono<\/h2>\n

(aten\u00e7\u00e3o – n\u00e3o deve ser usado como tratamento de longo prazo para este tipo de problemas)<\/p>\n

O seu elevado teor em magn\u00e9sio ajuda a reduzir a tens\u00e3o muscular e nervosa<\/strong>, apoiando a regulariza\u00e7\u00e3o dos ciclos de sono. Tamb\u00e9m o eu elevado teor em mirsticina ajuda nesta fun\u00e7\u00e3o, pensando-se que o seu mecanismo de ac\u00e7\u00e3o poder\u00e1 estar relacionado com a regula\u00e7\u00e3o da actividade de neurotransmissores como a serotonina ou a dopamina.<\/p>\n

H\u00e1 tamb\u00e9m alguma confus\u00e3o entre estes efeitos e a sua actividade psicotr\u00f3pica. A este n\u00edvel, ser\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos e investiga\u00e7\u00e3o como forma de perceber o alcance da sua actividade a este n\u00edvel e o mecanismo de ac\u00e7\u00e3o subjacente. ler mais<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=”16px”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″ css=”.vc_custom_1521144054178{background-image: url(https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/6-func\u0327o\u0303es-Cerebrais-clinica-Medica-do-Porto.jpeg?id=5163) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

6
\nMelhora as Fun\u00e7\u00f5es Mentais<\/h2>\n

Da composi\u00e7\u00e3o da noz-moscada fazem parte a miristicina<\/strong> e macelinhano<\/strong>, compostos que limitam a degrada\u00e7\u00e3o das vias neuronais, protegendo deste modo os processos cognitivos que s\u00e3o as vias afectadas por exemplo nos casos das Dem\u00eancias como a Doen\u00e7a de Alzheimer<\/strong>.<\/p>\n

H\u00e1 algumas informa\u00e7\u00f5es que referem que a sua utiliza\u00e7\u00e3o continuada pode ajudar a diminuir a velocidade de manifesta\u00e7\u00e3o dos efeitos destas patologias cognitivas, mas n\u00e3o conseguimos encontrar nenhum estudo que suporte esta afirma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=”16px”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″ css=”.vc_custom_1521144118133{background-image: url(https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/7-bacteria-clinica-medica-do-porto.jpg?id=5164) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

7
\nActividade Antibacteriana<\/h2>\n

Durante o per\u00edodo da peste negra, existem relatos da utiliza\u00e7\u00e3o da utiliza\u00e7\u00e3o desta especiaria para combater a epidemia.<\/p>\n

Estudos recentes permitem perceber quais os constituintes activos da noz moscada respons\u00e1veis pela sua actividade antimicrobiana<\/strong> (\u03b1-pineno, \u03b2-pineno, mirceno, 1,8-cineol, caracol, terpineno-4-ol, eugenol e isoeugenol).<\/p>\n

saber mais<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=”16px”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″ css=”.vc_custom_1521144186097{background-image: url(https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/8-indigestao-clinica-medica-do-porto.jpg?id=5165) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

8
\nMelhora o Mau Estar G\u00e1strico e a Indigest\u00e3o<\/h2>\n

A noz-moscada \u00e9 um carminativo – estimula o processo digestivo aumentando os movimentos perist\u00e1lticos<\/strong> – (movimentos involunt\u00e1rios do intestino) – que empurram o bolo alimentar ao longo desta por\u00e7\u00e3o do trato gastro-intestinal.<\/p>\n

Para al\u00e9m desta caracter\u00edstica, a noz moscada induz a secre\u00e7\u00e3o de diversos sucos digestivos que facilitam o processo digestivo.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=”16px”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″ css=”.vc_custom_1521144246179{background-image: url(https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9-rins-clinica-medica-do-porto.png?id=5166) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

10
\nDesintoxica o F\u00edgado e o Rim<\/h2>\n

\u00c9 ainda apontada \u00e0 noz-moscada uma ac\u00e7\u00e3o tonificante sobre os \u00f3rg\u00e3os de limpeza do organismo – o f\u00edgado e os rins, contribuindo desta forma para um funcionamento mais eficaz do organismo.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=”16px”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]Mas como na maioria das circunst\u00e2ncias da vida, nem tudo \u00e9 apenas mau, ou inversamente, bom. Os efeitos secund\u00e1rios e a toxicidade da noz moscada s\u00e3o relativamente conhecidos, a destacar a sua actividade abortiva e o seu potencial alucinog\u00e9nico.<\/p>\n

Como dizia Paracelso, que ficou conhecido para a hist\u00f3ria como o \u201cpai\u201d da farm\u00e1cia, a diferen\u00e7a entre um rem\u00e9dio e um veneno \u00e9 a dose em que este \u00e9 administrado, premissa que confere a todas as subst\u00e2ncias o potencial para produzirem efeitos nefastos.<\/p>\n

Esta frase poder\u00e1 aplicar-se na perfei\u00e7\u00e3o \u00e0 noz-moscada. Diversos estudos e investigadores referem a toxicidade desta especiaria, particularmente em doses elevadas, que se pensa estar relacionada com o pr\u00f3prio composto ao qual s\u00e3o atribu\u00eddos alguns dos efeitos farmacol\u00f3gicos – a mirsticina. A intoxica\u00e7\u00e3o pode manifestar-se atrav\u00e9s de um quadro sintomatologia que pode incluir descontrolo motor, indigest\u00e3o e\/ou alucina\u00e7\u00f5es auditivas e visuais.<\/p>\n

(1<\/a>) (2<\/a>) (3<\/a>)<\/p>\n

Por tudo isto, neste ou noutros casos, e para qualquer situa\u00e7\u00e3o de sa\u00fade, recomendamos sempre a consulta de um cl\u00ednico especialista. Preste especial aten\u00e7\u00e3o e alerte sempre o seu cl\u00ednico para todas as subst\u00e2ncias que est\u00e1 a tomar. Muitas vezes, por mais inofensivo que lhe possam parecer, alguns suplementos, sejam ou n\u00e3o \u00e0 base de produtos naturais, como os utilizados em regimes de fitoterapia ou naturopatia podem estar a mascarar sintomatologia mais complexa que pode eventualmente exigir uma abordagem mais complexa.<\/p>\n

Saber mais:
\nexamine.com
\n<\/a>sciencedirect.com<\/a>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=”pubdate”]Data de Publica\u00e7\u00e3o: 03\/2018[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner css=”.vc_custom_1507919717620{background-color: rgba(112,194,180,0.24) !important;*background-color: rgb(112,194,180) !important;}”][vc_cta h2=”A Cl\u00ednica M\u00e9dica do Porto recomenda:” add_button=”bottom” btn_title=”93 321 30 60″ btn_i_icon_fontawesome=”fa fa-phone” btn_css_animation=”none” btn_add_icon=”true” btn_link=”url:tel%3A%2B351933213060||target:%20_blank|”]Em qualquer circunst\u00e2ncias ou em caso de d\u00favida dever\u00e1 sempre consultar o seu cl\u00ednico assistente, ele melhor do que ningu\u00e9m saber\u00e1 aconselh\u00e1-lo\/a da melhor forma\u2026<\/strong><\/p>\n

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