{"id":4466,"date":"2017-11-17T17:52:20","date_gmt":"2017-11-17T17:52:20","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/?p=4466"},"modified":"2021-08-25T12:42:29","modified_gmt":"2021-08-25T11:42:29","slug":"8-cuidados-pele-essenciais-no-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicamedicadoporto.pt\/staging\/8-cuidados-pele-essenciais-no-inverno\/","title":{"rendered":"8 Cuidados de Pele Essenciais no Inverno"},"content":{"rendered":"

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8 Cuidados de Pele Essenciais no Inverno<\/a><\/h1>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]Com a chegada do Inverno, chegam tamb\u00e9m as caminhadas acompanhadas de vento frio, os ser\u00f5es em frente \u00e0 lareira e os banhos quentes e prolongados.<\/p>\n

Nesta altura do ano \u00e9 frequente sentir altera\u00e7\u00f5es na sua pele tais como prurido, pele seca e vermelhid\u00e3o. Mas a altera\u00e7\u00e3o chave nesta altura do ano \u00e9 a redu\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o barreira da pele, deixando-a mais vulner\u00e1vel a epis\u00f3dios de reatividade, sensibilidade e vermelhid\u00e3o o que, se n\u00e3o for controlado, pode resultar em capilares dilatados e inflama\u00e7\u00e3o.[\/vc_column_text][vc_column_text]Porque queremos que esteja sempre no seu melhor, aqui ficam algumas dicas para o cuidado perfeito da pele de rosto durante o inverno:<\/p>\n

1<\/strong>
\nA limpeza \u00e9 a primeira rotina estrat\u00e9gica.<\/h3>\n

Produtos demasiados detergentes e \u00e1gua quente s\u00e3o catalisadores da sensibilidade cut\u00e2nea por isso utilize produtos suaves que limpam de forma eficaz e fortalecem a fun\u00e7\u00e3o barreira da pele. Se a \u00e1gua sensibiliza a sua pele prefira produtos que se aplicam e removem com algod\u00e3o, tais como \u00c1gua Micelar e Leite Desmaquilhante.<\/p>\n

2<\/strong>
\nEsfolie\u2026 mas suavemente!<\/h3>\n

No inverno prefira esfoliantes mais suaves, por exemplo com hidroxi\u00e1cidos. Esfolie 1-2 vezes por semana.<\/p>\n

3<\/strong>
\nM\u00e1scaras hidratantes<\/h3>\n

As m\u00e1scaras s\u00e3o extremamente \u00fateis para manter os n\u00edveis de hidrata\u00e7\u00e3o e para acalmar a pele. Aplique depois do esfoliante, 1 a 2 vezes por semana.<\/p>\n

4<\/strong>
\nCuidados nocturnos<\/h3>\n

Aplique um s\u00e9rum regenerante e anti-oxidante \u00e0 noite, enquanto dorme ativa o metabolismo da sua pele.<\/p>\n

5<\/strong>
\nHidratar a pele!<\/h3>\n

No inverno pode sentir necessidade de mudar para uma f\u00f3rmula mais rica, coloque-a de manh\u00e3 e \u00e0 noite, depois de limpar e tonificar.<\/p>\n

6<\/strong>
\nProteger, proteger, proteger<\/h3>\n

Prote\u00e7\u00e3o solar n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 para o ver\u00e3o! No inverno a radia\u00e7\u00e3o solar tamb\u00e9m danifica a sua pele por isso proteja-a. Se tem a pele sens\u00edvel prefira um filtro f\u00edsico a um filtro qu\u00edmico.<\/p>\n

7<\/strong>
\nCuidados alimentares<\/h3>\n

Uma dieta equilibrada, enriquecida com vitaminas e minerais, \u00e9 fundamental para a sa\u00fade da sua pele e para prevenir as gripes e constipa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

8<\/strong>
\nHidratar o corpo<\/h3>\n

Beba \u00c1GUA! No inverno n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a temperatura que baixa, o consumo de \u00e1gua tamb\u00e9m, mas a import\u00e2ncia da \u00e1gua para o organismo mant\u00e9m-se. Se bebe pouca \u00e1gua ch\u00e1, frutas e sopas s\u00e3o \u00f3timas alternativas.<\/p>\n

Artigo da autoria de Patr\u00edcia Rodrigues, Farmac\u00eautica.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Cr\u00e9ditos da Imagem: Martin Reisch on Unsplash<\/h6>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=”pubdate”]Data de Publica\u00e7\u00e3o: 11\/2018[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space]

Outras publica\u00e7\u00f5es da Cl\u00ednica M\u00e9dica do Porto<\/span><\/h2>
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